Schritt für Schritt deine Sehnsucht erreichen

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb verläuft bei mir keine Begegnung gleich. Ich richte mich ganz nach dir, deinem Thema und deinem Tempo. Wir nutzen die Kraft des Waldes als Verstärker für deine Veränderung.

Nachfolgend erfährst du, wie unser gemeinsamer Weg aussieht und was dich im Wald erwartet.

Das Ankommen & der erste Schritt

Ich empfange dich an unserem Treffpunkt „Grillplatz mit Seeblick“ im Bireggwald in Luzern (oder nach Vereinbarung). Nach einer kurzen Begrüssung gehen wir direkt los.

Während wir gemütlich spazieren, gehört der Raum ganz dir: Du erzählst mir, was dich beschäftigt und was du verändern willst. Ich höre dir zu und stelle gezielte Fragen, um den Kern deines Themas zu erfassen und mir ein klares Bild zu machen.

Dein Platz in der Hängematte

Nach etwa 15 Minuten gemütlichem Spazieren erreichen wir einen ruhigen Platz im Wald. Dort darfst du dich in die extra für dich aufgespannte Hängematte legen und den Blick in die Wipfel schweifen lassen.

Nun geht es darum, dein Ziel des heutigen Treffens zu erreichen.

Weil ich dich als Individuum begleite, gibt es kein vorgefertigtes Schema. Normalerweise führe ich dich in der Hängematte in eine Entspannung. Es kann aber genauso gut sein, dass wir eine aktive Übung in der Natur machen. Wir tun das, was dich weiterbringt.

Das Finale unter den Baumkronen

Wenn wir den entscheidenden Schritt nach vorne gemacht haben, kommen wir zum Abschluss, der immer in der Hängematte stattfindet. Ab jetzt musst du absolut nichts mehr tun – nur noch geniessen.

Während der Wald um dich herum atmet, schliesst du die Augen und lauscht meiner Stimme. Um den Fortschritt tief in dir zu verankern und dich mit einem Gefühl der Freude und Leichtigkeit zu entlassen, nehme ich dich mit auf eine Metaphernreise. Danach darfst du noch einem wundervollen Lied lauschen.

Ein Blick in meinen Werkzeugkasten

Um das bestmögliche Resultat zu erzielen, nutze ich meine natürlichen Fähigkeiten kombiniert mit einem massgeschneiderten Mix aus meinen drei Kern-Methoden:

Pragmatisches Mentalcoaching: Als erstes geht es um Orientierung: Wir definieren dein Ziel und bringen deine Gedanken in Stellung. Durch gezielte Übungen baust du dein mentales Fundament auf und nimmst praxistaugliche Werkzeuge für deinen Alltag oder deinen Sport mit.
Tiefenwirksame Hypnose: In der Hängematte liegend führe ich dich zusammen mit der Natur in einen tiefen Entspannungszustand. Dieser Zustand – vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen, in dem du irgendwie noch da, aber auch schon weit weg bist – ist der Schlüssel zu deinem Unterbewusstsein. Hier lösen wir alte Glaubenssätze, Blockaden und Ängste an der Wurzel auf und verankern deine neuen Ziele nachhaltig.
Spirituelles Mentoring: Um das grosse Ganze zu sehen, muss man manchmal herauszoomen. Es geht darum, eine ganzheitliche Perspektive auf dein Leben einzunehmen. Tiefenentspannt in der Hängematte liegend erfährst du durch meine Anleitung einen neuen Blick auf deinen Weg. Denn du bist weit mehr als nur dein Verstand.

FAQ – Häufige Fragen zu der Begleitung

Was passiert bei schlechtem Wetter:

Ich nehme immer am Vortag Kontakt mit dir auf. Sieht das Wetter schlecht aus, suchen wir ein Ersatzdatum oder verschieben die Begegnung in die Praxis.

Gibt es auch Termine in der Praxis?

Wenn der Wald nicht das richtige Setting für dich ist und du lieber in einem geschützten Raum sein möchtest, darfst du gerne auch eine Begleitung bei mir in der Praxis buchen. Der Ablauf bleibt der Gleiche.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Sitzung dauert ungefähr 90 Minuten.

Verliere ich während einer potentiellen Hypnose die Kontrolle?

Nein. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung – keiner Willenslosigkeit. Dein Unterbewusstsein ist jederzeit präsent, schützt dich und würde nie etwas für dich Negatives zulassen. Zudem kommunizieren wir während der Hypnose miteinander.

Ersetzt die Begleitung bei dir eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung?

Nein. Aber sie kann die perfekte Ergänzung oder das fehlende Puzzleteil sein. Eine Begleitung ist ein anderer Ansatz, bei dem ich stark auf dich als Individuum eingehe. Bei akuten psychischen Krisen oder schweren Traumafolgestörungen setze ich Methoden wie die Hypnose nur nach sorgfältiger Abklärung ein.

Dein Termin für Fortschritte im Leben

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